在“內(nèi)卷”日益普遍的今天，加班到深夜、周末連軸轉(zhuǎn)已成為許多人的常態(tài)。心理學(xué)研究表明，長期高壓狀態(tài)會讓大腦像卡頓的手機，導(dǎo)致注意力渙散、創(chuàng)造力枯竭，甚至情緒失控。再堅強的人也需要適時“充電”——畢竟，真正的效率從來不是靠透支未來換來的。

　　然而，周末的“躺平”并非癱在沙發(fā)上無休止地刷手機，也不是睡到下午依然感到疲憊。不同的人有不同的放松需求：有人需要徹底放空，有人渴望社交滋養(yǎng)，還有人必須獨處才能恢復(fù)能量。12星座的能量場本就不同，強行套用他人的休息方式，反而可能越休息越焦慮。

　　星座屋小編將從星座特質(zhì)出發(fā)，與大家一起探討最適合自己的“高質(zhì)量躺平指南”，讓休息不再是一種消耗，而是為下一周注入能量的燃料！